Kalifa Lieskové orechy 100 g

• Lieskové orechy sú nielen úžasne chutné, ale obsahujú aj veľké množstvo rastlinných živín, ktoré sú pre náš organizmus životne dôležité. Lieskové oriešky sú bohaté na srdce prospešné mononenasýtené tuky a sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu E, ktorý ochraňuje bunky. Okrem toho sú lieskové oriešky bohaté  na vitamíny B3, B6, C, D. Minerály: draslík, vápnik, fosfor, horčík, železo, meď, mangán, zinok, chróm, selén a bór. Bór je dôležitý minerál pre človeka, pretože významne ovplyvňuje zdravotný stav kostí. Napomáha fungovaniu a stabilite bunkových membrán, zlepšuje využitie enzýmov. Spoločne s vápnikom a vitamínom D je dôležitý pre zdravé kosti a je vyborný v prevencii proti demineralizácií kostí a pre celkovú odolnosť imunitného systému.
• Použitie: Lieskové orechy sa používajú v teplej i studenej kuchyni – surové, pražené, lúpané, nelúpané, mleté alebo nasekané. Pridávajú sa hlavne do sladkých jedál, čokolád, koláčov ochutených múčnikov, tort, müsli, ovsených kaší. Môžu sa nakladať do medu alebo sa z nich dá pripraviť orechové mlieko alebo maslo.
• Zloženie: lieskové orechy-nelúpané.

Výživová hodnota v 100g výrobku:

• Energia: 2715Kj / 658kcal
• Bielkoviny: 16,0g
• Sacharidy: 4,2g (z toho cukor 4,1g)
• Tuky: 62,0g (z toho nasýtené: 5,1g)
• Vlákniny: 8,6g
• Soľ: 0,01g

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

• Alergény: Lieskové orechy. Môže obsahovať stopy iných orechov.
• Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.
• Krajina pôvodu: Maďarsko.