Nation Vlašské orechy Bez škrupiny 1000 g

Vlašské orechy sú cenným zdrojom živín. Odporúčajú sa najmä ľuďom, ktorí zo svojho jedálnička vylúčili ryby. Tri vlašské orechy postačujú na pokrytie dennej potreby omega-3 mastných kyselín. Pravidelná konzumácia vlašských orechov môže pomôcť znížiť krvný tlak a chrániť pred srdcovými chorobami.

Prínosy konzumácie vlašských orechov:

• Vlašské orechy sú vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti oxidačnému poškodeniu organizmu vrátane poškodenia spôsobeného "zlým" LDL cholesterolom, ktorý podporuje aterosklerózu
• Vlašské orechy sú vynikajúcim zdrojom rastlinnej formy omega-3 tukov, ktoré môžu prispieť k zníženiu rizika srdcových ochorení
• Niektoré rastlinné zlúčeniny a živiny vo vlašských orechoch môžu pomôcť zmierniť zápal
• Konzumácia vlašských orechov vyživuje nielen vás, ale aj prospešné baktérie, ktoré žijú vo vašich črevách. To podporuje zdravie čriev a môže pomôcť znížiť riziko ochorenia
• Vlašské orechy obsahujú živiny, ktoré môžu pomôcť chrániť mozog pred škodlivými zápalmi a podporiť dobrú funkciu mozgu v starobe

Makroživiny vo vlašských orechoch - Bielkoviny (16 g na 100 g)

Vlašské orechy obsahujú pomerne veľké množstvo bielkovín, takže sú ideálne pre každého, kto potrebuje rýchlo a ľahko doplniť bielkoviny. - Tuky (60 g na 100 g)

Vlašské orechy patria medzi orechy s vysokým obsahom tuku a významným podielom nenasýtených mastných kyselín. Nenasýtené mastné kyseliny sú pre telo veľmi prospešné, pretože pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu v tele. - Sacharidy(18 g v 100 g) a vláknina (6,4 g v 100 g)

Sacharidy sú vo vlašských orechoch až sekundárnym zdrojom energie po tukoch. Vo vlašských orechoch sa nachádza aj vláknina, sacharid pochádzajúci z rastlinných produktov, ktorý je dôležitý pre optimálnu funkciu tráviaceho traktu.

Spôsob použitia: 

Nepochybne sa hodí na raňajky (do ovsenej kaše, tvarohu), ale aj do dezertov (zmrzlina, palacinky). Vlašské orechy sú ideálnou ingredienciou na pečenie rôznych sladkostí a koláčov.

Nutričné hodnoty v 100g

Energetická hodnota 2696 kJ / 644 kcal

Tuky 60 g z toho nasýtené mastné kyseliny 6,6 g

Sacharidy 18 g z ktorých cukrov 2,2 g

Vláknina 6,4 g

Bielkoviny 16 g

Soľ 0,01 mg

Zloženie:

Lúpané vlašské orechy (100 %)

Výrobok môže obsahovať lepok, horčičné semienka, arašidy a iné orechy stromov, sezam, sóju a oxid siričitý z dôvodu balenia v zariadení, kde výrobok prichádza do kontaktu s výrobkami obsahujúcimi tieto alergény.

• Skladovanie: Skladujte na tmavom, suchom a chladnom mieste.
• Krajina pôvodu suroviny: Poľsko
• Distribútor: Natios Health, s.r.o.